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房事后喝点什么最好?

    房事时,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多,因此,房事后,可适当喝些饮料借以补充水分,促进代谢产物的排出是很有必要的。

  房事后不宜马上喝冷饮。

  这是因为在房事过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。

房事后喝点什么最好?

     如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水。

  如果在夜晚进行房事,此后主要的任务是休息。

     喝点奶制品比较合适。

  因为奶制品有镇静催眠的作用。在爱爱后,体力散失,喝点牛奶能够很好的补充体力,也能让你更好的入眠。

  如果是在清晨进行,随后要面对的是一天紧张的工作。为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能。

     纯果汁饮料就比较合适。

  因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖、热量较高,而且含有丰富的钾,可以补充大量出汗后缺失的钾。

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